Πρίν φορέσεις τις γνωστές σαγιονάρες τύπου flip flop, σκέψου το δύο φορές. Έχουν μικρό βάρος, σχεδόν δεν τις καταλαβαίνεις όταν τις φοράς αλλά κάνουν καλό; 

Ο Kelly Starrett { MobilityWod} (coach, physical therapist, author, and speaker, which has revolutionized how athletes think about human movement and athletic performance) στο παρακάτω video μας εξηγεί με τη βοήθεια του Brian Mackenzie ( strength and conditioning coach and the innovator of the endurance ), γιατί δεν πρέπει να φοράμε flip flops.

Δείτε το video : 

Athletes Don't Wear Flip-Flops