Ο Braian Bozman , head judge των Crossfit Games , αναλύει την άσκηση bar muscle-up.

Ο Braian Bozman , head judge των Crossfit Games , αναλύει την άσκηση bar muscle-up.

Bar muscle up . Μια άσκηση που κάθε Crossfiter επιθυμεί να κάνει και δεν σταματά τις προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου αυτού μέχρι να ''ανέβει'' στην μπάρα . 

Δείτε το video  εδώ  .