CROSSFIT OPEN GAMES 2016

 Απαιτητικό το Workout που ανακοινώθηκε στα πλαίσια της διαδικασίας προκριματικών αγώνων    ( Open Crossfit Games )  της μεγαλύτερης , σε παγκόσμιο επίπεδο , διοργάνωσης Crossfit Games .

WORKOUT 16.1

Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of:
25-ft. overhead walking lunge
8 burpees
25-ft. overhead walking lunge
8 chest-to-bar pull-ups

Men lunge 95 lb.

Women lunge 65 lb