Bar muscle up . Μια άσκηση που κάθε Crossfiter επιθυμεί να κάνει και δεν σταματά τις προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου αυτού μέχρι να ''ανέβει'' στην μπάρα .  Δείτε το video  εδώ  . 

Η γιορτή του Crossfit συνεχίζεται με την ανακοίνωση του 3ου κατά σειρά WoD των Crossfit Open Games 16.3 .

Μετά το πέρας και της αξιολόγησης των προσπαθειών 1363 αθλητών που συμμετείχαν στην προκριματική φάση του Athens Throwdown 2016 , ανακοινώθηκαν οι πίνακες με την τελική κατάταξη . Τις επόμενες μέρες θα σταλούν οι προσκλήσεις για την συμμετοχή των 350  προκριθέντων αθλητών στην τελική φάση της...